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不依赖意志力，轻松养成好习惯！
课程目录
00发刊词：掌握微习惯策略，所有人都可以改变.mp3
00发刊词：掌握微习惯策略，所有人都可以改变.pdf
第01讲 既想做，又有能力做，为什么事情还是做不到.mp3
第01讲 既想做，又有能力做，为什么事情还是做不到.pdf
第02讲 设计ABC微习惯配方，让习惯更容易养成.mp3
第02讲 设计ABC微习惯配方，让习惯更容易养成.pdf
第03讲 有效行为设计的7个步骤.mp3
第03讲 有效行为设计的7个步骤.pdf
第04讲 有效行为设计的关键1：激情Flag → 具体微习惯.mp3
第04讲 有效行为设计的关键1：激情Flag → 具体微习惯.pdf
第05讲 有效行为设计的关键2：自我埋怨 → 正反馈增强.mp3
第05讲 有效行为设计的关键2：自我埋怨 → 正反馈增强.pdf
第06讲 有效行为设计的关键3：系统设计和演进视角.mp3
第06讲 有效行为设计的关键3：系统设计和演进视角.pdf
第07讲 实战训练：培养一个新习惯.mp3
第07讲 _ 实战训练：培养一个新习惯.pdf
第08讲 实战训练：终止旧习惯.mp3
第08讲 实战训练：终止旧习惯.pdf
第09讲 实战训练：设计他人行为.mp3
第09讲 实战训练：设计他人行为.pdf
第10讲 实战训练：设计产品.mp3
第10讲 实战训练：设计产品.pdf
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发表于 2022-3-15 10:00:00
